よこはま月例マラソン 2020/10/18
GPSオートラップ計測
1km 0:04:03 (4:03)
2km 0:08:03 (4:00)
3km 0:12:01 (3:58)
4km 0:16:01 (3:59)
5km 0:20:00 (3:59) 20'00
6km 0:24:02 (4:02)
7km 0:28:09 (4:07)
8km 0:32:21 (4:11)
9km 0:36:25 (4:04)
10km 0:40:27 (4:02) 20'27
11km 0:44:26 (3:58)
12km 0:48:28 (4:02)
13km 0:52:29 (4:01)
14km 0:56:27 (3:57)
15km 1:00:28 (4:00) 20'01
16km 1:04:23 (3:55)
17km 1:08:19 (3:56)
18km 1:12:15 (3:55)
19km 1:16:09 (3:53)
20km 1:19:54 (3:45) 19'26
20.11km 1:20:16 (0:21)
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グロス 1:20'18" (4'00"/km)
その他データ→■
練習と調子の確認のために出場。
完全ウェーブスタートなので単独走。
4'10くらいで走れればと思っていたが最初キロ4になり、6キロくらいでバテてきたが、
そこで抜かれた人がキロ４くらいで刻むので、少しずつ差を縮めたり、15kmくらいで抜いたりして
からはある程度リズムよく走れた。
ラスト5kmは80分切りのつもりで走っていたがGPSのずれを予測しきれず超えてしまった。
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