第460回 よこはま月例マラソン　2019/06/16

GPSオートラップ計測
9:00スタート
1km 4'03" (37位/177人)

9:15スタート
5km 17'14" (6位/703人)
3'28"-3'21"-3'29"-3'33"-3'19"(933m)

9:55スタート
10km 38'30" (6位/653人)
3'43"-3'43"-3'43"-3'42"-3'40"- (18'34")
3'52"-3'57"-4'01"-4'08"-3'50"- (19'50")
-4"(30m)

1kmその他データ→■ 5kmその他データ→■ 10kmその他データ→■
1kmはアップがわりに出場。
5kmは17'30"くらい予定だったが予定よりより速く走れた。
10kmの前半は体感より速いペースなので調子いいのかと思ったら折り返したら後半激しい向かい風で死亡。
これだけ死亡しても前と差がつまり後ろからも誰も来ないくらいだった。

靴hanzo



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