イヤーエンドマラソン 21/12/29
1km 0:03:34 (3:34)
2km 0:07:16 (3:41)
3km 0:10:59 (3:42)
4km 0:14:30 (3:31)
5km 0:18:15 (3:45) 18'15
6km 0:21:52 (3:36)
7km 0:25:28 (3:36)
8km 0:29:07 (3:38)
9km 0:32:38 (3:31)
10km 0:36:23 (3:45) 18'08
11km 0:40:03 (3:39)
12km 0:43:45 (3:42)
13km 0:47:28 (3:42)
14km 0:51:02 (3:34)
15km 0:54:48 (3:46) 18'25
16km 0:58:24 (3:36)
17km 1:02:05 (3:41)
18km 1:05:48 (3:42)
19km 1:09:21 (3:33)
20km 1:13:07 (3:45) 18'19
21.0975km 1:16:57 (3:49)
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グロス 1:16'57"
その他データ→Garmin、Strava
イヤーエンドマラソン。
小刻みなアップダウンが多かったが、イーブンペースで走りきれてよかった。
調整せず疲労も結構ある状態で出たので最初から3'40が結構きつかったが、なんとかペースを落とさず走って、
途中でのびーさんに遭遇したりしながらなんとかペースを維持してゴール。
3'40で77分台でいければと思っていたところで76分台で走れたのでよかった。
シューズはメタスピードスカイ。走りやすい。
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