第32回浦佐山岳耐久マラソン 18/09/02

1km       0:03'57"(3'57")
2km       0:08'15"(4'18")
3km       0:13'19"(5'03")
4km       0:18'29"(5'10")
5km       0:23'28"(4'58") 23'28"
6km       0:28'36"(5'08")
7km       0:33'33"(4'56")
8km       0:37'04"(3'31")
9km       0:41'02"(3'57")
10km      0:44'29"(3'26") 21'01"
11km      0:48'16"(3'46")
12km      0:52'43"(4'26")
13km      0:58'03"(5'20")
14km      1:03'06"(5'03")
15km      1:07'12"(4'06") 22'43"
16km      1:10'58"(3'46")
17km      1:14'24"(3'25")
18km      1:17'48"(3'23")
19km      1:21'29"(3'41")
20km      1:25'41"(4'11") 18'29"
21.0975km 1:30'19"(4'37")
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     1:30'19"(4'16/km)
男子30代3位

その他データ→


前半抑えめに入ってそれなりに走って去年並の87分〜88分くらいでゴール&入賞目標。

ゆっくり入っていたら上りでSとー氏に追いつかれたので1つめの上りはずっとついていった。
下りが始まったら引き離せた。

そのまま安全に進み続けたら、30代の人たちがみんな不調だったのか、
去年より遅いペースでも入賞圏内をキープできていた。
そのまま88分台くらいは出そうかなと思っていたら、
17kmあたりの下りで激しい腹痛に襲われ、命からがらゴール。
ゴール後はトイレへ直行。

30代の部のランナーがまわりにいなかったので、
遠慮なくペースを落とすことができてよかった。
走ってる途中は3位か4位かわからなくなっていたけど、
去年よりタイムは3分くらい遅くなったが、去年と同じく3位入賞していた。



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