浦佐山岳耐久マラソン 13/09/01
１km 0:03:56（3:56）
２km 0:08:18（4:22）
３km 0:13:35（5:17）
４km 0:18:49（5:14）
５km 0:24:25（5:36） 0km- 5km 24:25
６km 0:30:12（5:47）
７km 0:35:25（5:13）
８km 0:39:47（4:22）
９km 0:43:56（4:09）
10km 0:47:46（3:50） 5km-10km 23:21
11km 0:51:50（4:04）
12km 0:56:27（4:37）
13km 1:02:08（5:41）
14km 1:07:07（4:59）
15km 1:11:04（3:56）10km-15km 23:18
16km 1:14:46（3:42）
17km 1:18:18（3:32）
18km 1:21:27（3:09）
19km 1:24:35（3:08）
20km 1:28:23（3:48）15km-20km 17:19
21km 1:32:14（3:49）
21.0975km 1:32:35（0:21）
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1:32:35（4:23/km）
男子30代9位/84人中
目標は最後まで走りきること。
今年は涼しくてコンディション的には最高だった。
ということで最前列スタート。
でも最初の3kmくらいまでで一気にみんなに抜かれる。
上りのスピードが異常なほど出なかった。
かといって下りでがんばると2回めの上りで歩きまくることが確実なので、
最初の8〜10kmあたりのくだりはあんまりスピードをあげなかった。
けどとりあえず走り続けていたら、10km付近でB氏を発見し、抜いた。
けどまた13〜14kmくらいののぼりで抜かれた。
登り終わった15kmくらいでまたB氏を抜いて、その後は
17kmくらいでのぼりがなくなったところからがんばった。
というわけでついに走りきってゴール。
ガチ勢には完全に負けたが、とりあえず成長したということでまあよしってことで。
おわり
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