浦佐山岳耐久マラソン 08/09/07


1km     0:04:23 (4:23)スタートは前めから
2km     0:08:52 (4:29)
3km     0:14:34 (5:42) のぼり
5km     0:26:41(12:07)のぼり
10km     0:54:31(27:50)下りに入る
15km     1:23:34(29:02)登りに入る
16.0975km   1:28:57 (5:23)くだり
17.0975km   1:33:26 (4:29)くだり
18.0975km   1:37:40 (4:14)くだり
19.0975km   1:41:50 (4:10)くだり
20.0975km   1:46:15 (4:25)
21.0975km   1:50:10  (3:55) 


苦手とする坂だらけの浦佐。
ってことで大方の予想は2時間超えでしたが、
なぜか普通のタイム。
2回目ののぼりで結構歩いたけど、がんばった!


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