つくばマラソン 2012/11/25
１km 0:04:17（ 4:17）
２km 0:08:11（ 3:54）
３km 0:12:01（ 3:50）
４km 0:15:51（ 3:50）
５km 0:19:48（ 3:57） 0km- 5km 19:48
６km 0:23:45（ 3:57）
７km 0:27:36（ 3:51）
８km 0:31:29（ 3:53）
９km 0:35:20（ 3:51）
10km 0:39:17（ 3:57） 5km-10km 19:29
11km 0:43:09（ 3:52）
12km 0:47:02（ 3:53）
13km 0:50:55（ 3:53）
14km 0:54:48（ 3:53）
15km 0:58:47（ 3:59）10km-15km 19:30
16km 1:02:42（ 3:55）
17km 1:06:32（ 3:50）
18km 1:10:24（ 3:52）
19km 1:14:21（ 3:57）
20km 1:18:17（ 3:56）15km-20km 19:30
21km 1:22:21（ 4:04）中間点:1:22:45
22km 1:26:12（ 3:51）
23km 1:30:05（ 3:53）
24km 1:34:04（ 3:59）
25km 1:38:03（ 3:59）20km-25km 19:46
26km 1:42:00（ 3:57）
27km 1:46:00（ 4:00）
28km 1:49:58（ 3:58）
29km 1:54:01（ 4:03）
30km 1:58:01（ 4:00）25km-30km 19:58
31km 2:02:05（ 4:04）
32km 2:06:08（ 4:03）
33km 2:10:13（ 4:05）
34km 2:14:24（ 4:11）
35km 2:18:37（ 4:13）30km-35km 20:36
36km 2:22:45（ 4:08）
37km 2:26:56（ 4:11）
38km x:xx:xx（ x:xx）
39km 2:35:16（ 8:20）
40km 2:39:19（ 4:03）35km-40km 20:42
40.195km 2:40:08（ 0:49）
41.195km 2:44:13（ 4:05）
42.195km 2:47:54（ 3:41）40km-42.195km 8:35 後半 1:25:09
---------------------------------------------
ネットタイム 2:47:54（3:59/km）
グロスタイム 2:48:23
目標は2時間45分と書いていたけど無理そうなので現実的には2時間48分。
どうにかして湘南国際の2:50:00を超えて40分台は出したいという感じ。
とりあえず前半ある程度つっこむ作戦。
ってことでスタート。
最初の1kmは混雑でスピードが出せない。1.5kmくらいからようやく走れるようになってきた。
3km地点くらいで、猿の格好をした速そうな人がいたのでずっとその人をペースメーカーとして利用。
15kmでアミノピュア補給。
ちなみにレース中はあと23kmでアミノバイタル補給した以外は何も食べなかった。
ハーフ通過は1:22:45くらい。先週のハーフより1分遅いだけ。
ただ前半結構速かったつもりなのにこのペースでも2時間45分は切れないと知って絶望。
予定通り2時間48分を目指すことにする。
30km地点を1:58:01くらいで通過したがそのあたりから疲れてキロ4分ペースが出せなくなった。
このあたりで猿にも置いていかれた。
そのままずるずる遅れそうだったけど、32km地点くらいのWindRunの応援と横を走っていた人との会話で
なんとか元気を取り戻した。
残り4km地点くらいで2:50:00の自己ベストは出せそうだったのだけど、
o谷氏の2:48:02の記録までは残りをキロ4分で行かなければならず、
手足も動かずこの頃は4:10/kmを維持するので限界だったのであきらめかけた。
でもここであきらめたらしばらく抜くチャンスがないってことで、
なんとかペースを維持してラスト1kmのがんばりで2時間48分を切った。
今の実力ではこのくらいのタイムが限界な気がするので、
もう少しスピードをつけるなりしないとこれ以上の記録は難しそう、と思った。
おわり。
HOME 大会結果