3000タイムトライアル　08/08/23


 200m:    38"12
 600m:  2'01"25(1'23"13)
1000m:  3'28"99(1'27"74)
1400m:  4'58"12(1'29"13)
1800m:  6'26"79(1'28"67)
2200m:  ?'??"??(?'??"??)
2600m:  ?'??"??(?'??"??)
3000m: 10'43"45(?'??"??)


スタート50分前に起きたわりには走れた。
昔の5000の3000通過くらいのタイムだけど、がんばればもっと速くなれる気がした。
というわけでがんばりたい。
ラップとれなかったのがショックすぎるけど、
3'29→3'41→3'33って感じか。
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