東京マラソン 2026/3/1

距離  手元の時計     公式
 1km     0:04:03(4:03)
 2km     0:07:54(3:51)
 3km     -:--:--(-:--)
 4km     0:15:41(7:46)
 5km     0:19:36(3:55)  0:19'36 (19'29)
 6km     0:23:28(3:52)
 7km     0:27:24(3:56)
 8km     0:31:22(3:58)
 9km     0:35:19(3:56)
10km     0:39:21(4:02)  0:39'22 (19'46)
11km     0:43:20(3:58)
12km     0:47:17(3:56)
13km     0:51:16(3:59)
14km     0:55:11(3:55)
15km     -:--:--(-:--)  0:59'13 (19'51)
16km     1:03:14(8:02)
17km     1:07:13(3:59)
18km     1:11:13(4:00)
19km     1:15:12(3:58)
20km     1:19:14(4:02)  1:19'15 (20'02)
21km     1:23:11(3:56)  前半 1:23'35
22km     1:27:12(4:00)
23km     1:31:16(4:04)
24km     1:35:24(4:08)
25km     1:39:29(4:04)  1:39'29 (20'14)
26km     1:43:39(4:10)
27km     1:47:45(4:06)
28km     1:51:58(4:12)
29km     1:56:04(4:06)
30km     2:00:04(3:59)  2:00'04 (20'35)
31km     2:04:04(4:00)
32km     2:08:08(4:04)
33km     -:--:--(-:--)
34km     -:--:--(-:--)
35km     2:21:20(13:12  2:21'20 (21'16)
36km     2:26:10(4:49)
37km     2:30:59(4:49)
38km     2:35:40(4:40)
39km     2:40:00(4:20)
40km     2:44:15(4:14)  2:44'15 (22'55)
41km     2:48:17(4:01)
42km     2:52:09(3:52)
42.195km 2:52:51(0:41)  2:52'51 (8'46) 後半 1:29'16
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ネット   2:52'44 (4'06/km)
グロス   2:52'51

その他データ→GarminStrava

東京マラソン。

最後まで走れそうな感覚でスタートしたつもりでかなり余裕あると思っていたら
早くも15kmくらいから失速してる感じが出てきて順調にビルドダウンした。
33kmくらいからは全然動かなくなり死んだが、38kmくらいから徐々に復活して
なんとか勝田のタイムよりは速くゴールできた。
でも勝田のほうが感覚はよかった気がする。
結局これがシーズンベスト。


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