手賀沼エコマラソン 2010/10/31

1km     0:04:02(4:02)
2km     0:08:13(4:11)
3km     0:12:20(4:07)
4km     0:16:39(4:19)
5km     0:20:55(4:16) 0km- 5km 20:55
6km     0:25:31(4:36)
7km     0:30:09(4:37)
8km     0:34:43(4:34)
9km     0:38:49(4:05)
10km     0:44:08(5:19) 5km-10km 23:13
11km     0:49:32(5:24)
12km     0:54:40(5:08)
13km     0:59:42(5:02)
14km     1:04:27(4:45)
15km     1:09:13(4:46)10km-15km 25:04
16km     1:13:35(4:21)
17km     1:18:22(4:47)
18km     1:22:36(4:14)
19km     1:26:41(4:05)
20km     1:30:58(4:17)15km-20km 21:45
21.0975km   1:35:03(4:05, 3:42/km)
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Finish       1:35:03(4:30/km)

目標は1km4分で刻むこと。悪くても90分切り
ってことでスタート。

しかし1kmを4分くらいで通過したのはいいけど、このペースでいくのは
無理ってことがわかり、あとは死ぬ一方。
思った以上にスピードと持久力がなかった(><)
10km地点くらいはほんとに歩くか迷ったけど、なんとかがんばった。
そんな感じで、ひざが痛くなりそうな不安もあったけど、一応大丈夫な状態でゴール。


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