東京スポーツ祭典 2018/9/29


1500m 4'31"09 
73"-73"-74"-51"くらい
6位/18人

10000m
 1km  0:03'29" (3'29")
 2km  0:07'02" (3'32")
 3km  0:10'33" (3'31")
 4km  0:14'05" (3'31")
 5km  0:17'35" (3'30")  17'35"
 6km  0:21'05" (3'30")
 7km  0:24'32" (3'26")
 8km  0:28'02" (3'30")
 9km  0:31'28" (3'26")
10km  0:34'38" (3'09")  17'03"
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      34'38"72
4位/22人

10:00 1500m
最初からスローペースだったようなので先頭についていけばよかったのたが、
最近の疲労もあり、びびってしまい遅いタイムで入った。
予想以上に遅く、1周も73"、かといってその後も上がらず1000m通過も3'02"くらい。
まさかの4'30"超えとひどいタイムを出してしまいショックを受けた。
その他データ→

15:35 10000m
小雨の中スタート。予想より雨が弱くて涼しく走りやすい気候。
疲労のせいか単なる衰えかは謎だけど、ここ最近ひどいタイムの連発で、
もうまともに走れる気がしなかったので3'40"ペーランのつもりでスタート。
思ったより体が動き、なおかつ3'30"/kmで刻んでくれる神ペーサーもいたので、
9200mまで追走。そこからラストは上げて予想以上の34分台でゴール。
その他データ→

16:30 4×400mリレー3走。
他のチームが速すぎて単独走。個人61"くらい?
チーム記録 3'54"56
5位/6チーム

おわり。

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