1km: 3:43(3:43)
2km: 7:28(3:45)
3km: 11:14(3:46)
4km: 15:09(3:55)
5km: 19:00(3:51) 前半 19:00
6km: 22:45(3:45)
7km: 26:38(3:53)
8km: 30:23(3:45)
9km: 34:08(3:45)
10km: 37:43(3:35) 後半 18:43
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37:43 (3:46/km)