ソウル国際マラソン 2019/3/17
5km 0:18'43" (18'43")
10km 0:37'38" (18'56")
15km 0:56'56" (19'19")
20km 1:16'31" (19'35")
25km 1:36'01" (19'30") 前半 1:20'28"
30km 1:56'17" (20'16")
35km 2:16'37" (20'21")
40km 2:37'49" (21'13")
42.195km 2:47'33" (9'44") 後半 1:27'05"
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ネット 2:47'33"
その他データ→■
ソウル国際マラソン。
記録狙うつもりでいったが、昨日の観光(？)などの疲れにより最初から動かなかった。
気温は絶好。コースもフラットで問題なし。
後述のとおりペースが同じ人もいなくて集団もなく、ずるずる落ちた。
最初から遅かったおかげか一応後半激しくつぶれはせずに走れた。
35kmすぎでキロ4で切るくらいで刻む女子2人にまざり、そのまま2:45は切れそうかなと思ったら39kmからハムを左→右→左とつりまくり終了。
装備
上：ランシャツ、アームカバー、ポンチョ（日本事務局で申し込むともらえる）
下：短パン
靴：VF4%FK
携帯品：ショッツ(30km)、ピットインリキッド(20km)、ミドリ安全塩熱サプリ×6(適当に4粒くらい)
いろいろメモ
・スタートはウェーブスタートで計測はネットタイムのみ。
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エリートのスタート時刻が午前8:00です。その後、名誉の殿堂クラス（韓国人選手のみ）がスタートとなり、続いてマスターズ先頭であるAグループのスタートとなります。
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日本事務局経由でエントリーするとみんなAグループということで8時5分くらいにスタートしたが、そこにはほぼ同じペースの人はいなくて、5分前にスタートした人たちをひたすら抜いていくという感じ。
8時スタートには速そうな人たちがいっぱいいて、なんとなく日本人も速そうな人は8時にスタートしていたような…？謎。
→韓国人は過去にソウルマラソンなどの大会でサブスリーしている人が殿堂入りとして前からスタートらしい。というわけでAブロックにいるのはほぼ3時間以降の人or外国人のようだ。ネットタイム計測のみで前からスタートしてもばれないようなので、日本人の速い人はおそらく前から勝手にスタートしている。
・前日のEXPOはまったく盛り上がってない。
ジェル買えるという情報をネットで見てたが、なし。日本から持っていくしかないかも。
・スタート前に来ていた服を沿道に捨てれるという話だったが、どこに捨てればいいかよくわからなかった。
・宿泊KOREANA HOTEL。スタート地点が数百メートルで、荷物を預けてから部屋にもどってトイレにいけるくらい。
・ゴールはオリンピックスタジアム。
トラックはまったく改修してないっぽくぼろぼろ
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