第37回 佐倉朝日健康マラソン 2018/3/25
距離 手元の時計 公式
1km 0:03'38" (3'38")
2km 0:07'20" (3'42")
3km 0:11'10" (3'49")
4km 0:15'04" (3'54")
5km 0:19'16" (4'11") 19'16"
6km 0:23'22" (4'05")
7km 0:28'12" (4'50")
8km 0:32'32" (4'20")
9km 0:36'59" (4'26")
10km 0:41'16" (4'17") 22'00" 41'15"
11km 0:45'23" (4'06")
12km 0:49'31" (4'08")
13km 0:53'39" (4'07")
14km 0:57'45" (4'05")
15km 1:01'57" (4'11") 20'41"
16km 1:06'25" (4'28")
17km 1:11'38" (5'13")
18km 1:15'49" (4'10")
19km 1:19'53" (4'04")
20km 1:24'13" (4'20") 22'16" 42'57"
21km 1:28'27" (4'14") 前半1:28'55"
22km 1:32'45" (4'17")
23km 1:36'58" (4'13")
24km 1:41'12" (4'13")
25km 1:45'22" (4'10") 21'09"
26km 1:49'50" (4'27")
27km 1:54'00" (4'10")
28km 1:58'14" (4'14")
29km 2:02'35" (4'20")
30km 2:06'55" (4'20") 21'33" 42'42"
31km 2:11'10" (4'14")
32km 2:15'16" (4'06")
33km 2:19'29" (4'13")
34km 2:23'47" (4'17")
35km 2:27'58" (4'11") 21'02"
36km 2:32'13" (4'15")
37km 2:36'26" (4'12")
38km 2:40'41" (4'14")
39km 2:45'02" (4'20")
40km 2:49'26" (4'24") 21'29" 42'30"
41km 2:53'51" (4'25")
42km 2:58'02" (4'10")
42.195km 2:58'46" (0'44") 9'20" 9'21" 後半 1:29'53"
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ネット 2:58'45" (4'14"/km)
グロス 2:58'48"
その他データ→■
佐倉朝日健康マラソン。
2時間40分を切るか、せめて前半だけでもそこそこのペースで走って
来シーズンにつなげたいと思っていたが、下り＋結構がんばった1kmで3'38"かかり調子が悪いことを確認。
そして早速2kmでばてて失速。
気持ちも終わり6kmすぎで歩いてしまいどうなることかと思ったが、
適当な集団に追いつかれたあたりからペースも4分1桁まで戻り、少し復活かと思ったが、
15kmの上りで再度死んで16kmすぎで歩いた。
その後は3時間のペースランナーに追いつかれたので、これはまずいと思って前に出たが、
結局再度追いつかれてしまい、そんなことをして無駄に体力を使うならおとなしくペースランナーに引っ張ってもらおうということで、
20kmから36kmくらいまではあとをつけた。
36kmで少し前に出たけどやっぱりつらかったが、なんとか3時間は切ってゴール。
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