オトナのタイムトライアル 2021/2/28
１km 03'16"（ 3'16"）
２km 06'32"（ 3'15"）
３km 09'47"（ 3'15"）
４km 13'05"（ 3'17"）
５km 16'08"（ 3'03"）
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合計 16'08"58（3'14"/km）
1周ごとLAP：
37"-79"-78"-79"-77"-78"-79"-76"-79"-78"-76"-76"-70"
11位/33人中
その他データ→Garmin、Strava
新しくなった世田谷でOTT5000m。
自転車で行ったこともありアップはいつもより少なめの2.3km。
最近走る距離が減りまくっていたこともあり、疲労が抜けていて
16'30のPMが刻む3'15ペースが楽だった。ただ途中で集団が２つにわれていつの間にかペーサーから離れていたあと
すぐ追いつけるほどはあがらなかった。
ラフィネのユッキーコーチと競って、最後1000mから上げてそこそこ順位をあげてゴール。
久々に15分台を狙えるレベルに戻れたことを感じた。
おわり。
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