大阪マラソン2016 2016/10/30
距離 手元の時計 公式記録
0km 0:00'02"（ 0'02"）
1km 0:03'54"（ 3'52"）
2km -:--'--"（ -'--"）
3km -:--'--"（ -'--"）
4km 0:15'04"（11'09"）
5km 0:18'44"（ 3'40"） 0:18'46"(18'44")
6km 0:22'24"（ 3'40"）
7km 0:26'08"（ 3'43"）
8km 0:29'50"（ 3'41"）
9km 0:33'34"（ 3'44"）
10km 0:37'20"（ 3'46"） 0:37'23"(18'37")
11km 0:41'04"（ 3'43"）
12km 0:44'50"（ 3'46"）
13km 0:48'35"（ 3'44"）
14km 0:52'18"（ 3'43"）
15km 0:56'00"（ 3'42"） 0:56:03"(18'40")
16km 0:59'44"（ 3'43"）
17km 1:03'25"（ 3'41"）
18km 1:07'10"（ 3'44"）
19km 1:10'53"（ 3'43"）
20km 1:14'41"（ 3'48"） 1:14'43"(18'40")
21km 1:18'26"（ 3'44"） 前半 1:18'47"
22km 1:22'13"（ 3'46"）
23km 1:25'55"（ 3'42"）
24km 1:29'39"（ 3'43"）
25km 1:33'24"（ 3'45"） 1:33'26"(18'43")
26km 1:37'08"（ 3'43"）
27km 1:40'54"（ 3'46"）
28km 1:44'46"（ 3'51"）
29km 1:48'39"（ 3'52"）
30km 1:52'36"（ 3'57"） 1:52'34"(19'11")
31km 1:56'37"（ 4'00"）
32km 2:00'43"（ 4'05"）
33km 2:04'52"（ 4'09"）
34km 2:09'14"（ 4'22"）
35km 2:13'37"（ 4'22"） 2:13'39"(21'05")
36km 2:17'54"（ 4'16"）
37km 2:21'58"（ 4'03"）
38km 2:26'06"（ 4'08"）
39km 2:30'07"（ 4'01"）
40km 2:34'01"（ 3'53"） 2:34'03"(20'24")
41km 2:37'57"（ 3'56"）
42km 2:41'32"（ 3'34"）
42.195km 2:42'11"（ 0'39"） 2:42'11"( 8'08") 後半 1:23'24"
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ネット 2:42'09" (3'50"/km)
グロス 2:42'11"
121位
その他データ→■
大阪マラソン。
初めてランパンでフルマラソンに出た。
ジェルは1つ無理やり中の小さいポケットみたいなところに入れて（28km摂取）、
もう1つは手に持って走った。（16km摂取）。
絶好のコンディションだった気がするが、自己ベスト出せず。
1時間半前から整列し、前の方からスタート。
3kmくらいで給水してたら後ろからT☆春さんが調子よさげな感じで
進んできたので、とりあえずついていった。
途中でトントンにも追いつき、集団で走った。
設定3'44"/kmを完璧に刻んでいたが、haraに追いついた直後の26kmくらいで
疲れてしまい、27kmで集団から遅れた。
29kmすぎでUSGに抜かれる。
自己ベストが狙えなくなってしまったので、どんどんペースが落ちまくっていて
4'22"/kmまで落ちたが、35kmでタイムを計算すると、まだそこそこのタイムは
出せそうということで、一応シーズンベストの42分台くらいを目指して走った。
最後1kmはharaが前に見えたこともあって、いい感じでペースを上げれて
ラスト400mくらいで抜いてそのままゴール。
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