おきなわマラソン 10/03/07


1km     0:04:10( 4:10)
2km     0:08:15( 4:05)
3km     0:12:21( 4:06)
4km     0:16:25( 4:04)
5km     0:20:34( 4:09) 0km- 5km 20:34
6km     0:24:44( 4:10)
7km     0:28:59( 4:15)
8km     0:33:08( 4:09)
9km     0:37:21( 4:13)
10km     0:41:32( 4:11) 5km-10km 20:58
11km     0:45:58( 4:26)
12km     0:50:39( 4:41)
13km     0:54:53( 4:14)
14km     0:59:13( 4:20)
15km     1:04:21( 5:08)10km-15km 22:49
16km     1:08:58( 4:37)
17km     1:13:42( 4:44)
18km     1:18:25( 4:43)
19km     1:23:24( 4:59)
20km     1:28:29( 5:05)15km-20km 24:08
21km     1:33:37( 5:08)中間点:1:33:51
22km     1:40:19( 6:42)
23km     1:44:48( 4:29)
24km     1:50:20( 5:32)
25km     1:55:04( 4:44)20km-25km 26:35
26km     2:00:03( 4:59)
27km     2:06:40( 6:37)
28km     2:15:46( 9:06)
29km     2:21:20( 5:34)
30km     2:25:49( 4:29)25km-30km 30:45
31km     2:30:37( 4:48)
32km     2:37:55( 7:18)
33km     2:43:47( 5:52)
34km     2:49:46( 5:59)
35km     2:54:17( 4:31)30km-35km 28:28
36km     2:59:04( 4:47)
37km     3:04:04( 5:00)
38km     3:08:53( 4:49)
39km     3:13:51( 4:58)
40km     3:18:28( 4:37)35km-40km 24:11
41km     3:23:07( 4:39)
41.195km   3:23:40( 0:32)
42.195km   3:27:59( 4:11)40km-      9:31
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Finish    3:27:59

目標は3時間。
ってことでスタート。
〜7km:それなりに快調。3時間のペースメーカーを見つけて抜き去る。
10km:疲れた。そしてのぼり。死ぬ。
14km:3時間のペースメーカーに抜かれる。その周りの集団においてかれたあとはかなり孤独。
   そしてペースはどんどん落ちていく。
21km:ハーフで限界。歩き始める。
28km:あまりの疲れに途方にくれた。
34km:後ろを振り向くとそこには店長が・・・。走りました。
36km:逆走のo谷&まっちーの応援に出会い元気をもらう。
そしてがんばって34kmくらいからは走り続けてゴール。
最近調子がよかったのでこういう歩いたり走ったりな感じのフルマラソンは久しぶりだったけど、
ホノマラ内トップでゴールできたのでよかったです。



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