The4100D マウンテントレイル in野沢温泉 2014/07/20


10km:  1:09:37
15km:  2:42:01 (1:32:24)
20km:  3:30:00 (0:47:59) 
25km:    4:01:22 (0:41:22)
30km:    4:55:55 (0:54:33)
35km:    5:23:45 (0:27:50)
40km:    6:35:00 (1:11:15)
45km:    7:44:40 (1:09:40)
50km:    8:43:36 (0:58:56)
55km:    9:36:42 (0:53:06)
60km:   10:08:31 (0:31:49)
65km:   10:43:50 (0:35:21)
--------------------------------------
65km     10:43:50 (9:54/km)


第1セクション(23km):  3:40:45
第2セクション(14km):  1:54:57 ( 8:03休憩→1:47:54)
第3セクション(28km):  5:08:08 (21:46休憩→4:46:22)

65km男子総合 98位/528人中
65km男子30代 37位


初ウルトラトレイル。
高差4100m、全長65Km、制限時間20時間、日本屈指の難関コース、だそうです。(写真1)

制限時間は20時間だけど、12時間くらいでゴールしないと暗くなってしまうため、目標は12時間。
ヘッドライトをもっていないため、暗くなると多分死ぬ感じ。
去年の他の人の記録を参考にして、大体3つのセクションを4時間→2.5時間→5.5時間でいければよさそう。

ということでスタート。なのだが、シャトルバスの遅れとかで、もともと7時スタートだったのが
7時15分スタートになってしまった。
暗くなる前にゴール、が目標なので、この時点で残り11時間45分になってしまった。

1つめの山は最初5kmくらいは温泉街のロード。
その後はかなり足場の悪いところを登っていく。(写真3)
途中でどろどろの壁を登ったり、はしごを登ったり。
毛無山の山頂まで行って(写真4)、くだり。
くだりも足場がわるく、つるつる滑る岩場をくだっていった。
あとは、スキー場のかなり急なところを駆け下りたり。
少し渋滞もあったりしつつも、3時間40分くらいで帰ってこれたので、意外といけるな
と思ってきた。

8分くらい休憩して第2セクションへ。
2つめの山も距離は短いけど、かなりくせものな感じ。
のぼりはひたすら階段、岩場、鎖など。(写真5→このあともっときつくなった)
くだりも階段。
調子に乗ってくだっていたら足が疲れて、最後2kmのロードは歩きまくってしまった。
14kmの部に出ていた梅宮アンナを見かけた。
途中調子に乗ったおかげで、タイム的にはかなり貯金ができた。

疲れたので20分くらい休憩して第3セクションへ。
10kmのぼりが続く。
スキー場をのぼったりなど。
気温も高くなってきて日差しが強いし、足も動かず、ひたすら歩き。
そしてもうすぐ上りがおわるかと思ったあたりで道を間違えた。
前の人についていってたら、実は脇の林に入る道があってそっちが正解だった。
1kmくらい損したけど、なんとかコースに復帰。
50km地点のエイドで休憩して、そこからは下り。
55kmくらいからはロードの下りも多かったので、それなりに快調に走れた。

というわけでゴール。
結局18時くらいの明るいうちにゴールできました。よかった。


写真1


写真2


写真3


写真4


写真5


写真6


写真7


写真8


写真9


おわり。


HOME 大会結果