名古屋シティマラソン 2016/03/13

距離   手元の時計    公式記録
 0km      0:00'01"(0'01")
 1km      0:03'34"(3'33")
 2km      0:07'12"(3'37")
 3km      0:10'43"(3'30")
 4km      0:14'16"(3'33")
 5km      0:17'51"(3'34")17'52"(17'51")
 6km      0:21'25"(3'34")
 7km      0:24'56"(3'31")
 8km      0:28'32"(3'35")
 9km      0:32'11"(3'39")
10km      0:35'49"(3'37")35'50"(17'58")
11km      0:39'24"(3'35")
12km      0:43'06"(3'41")
13km      0:46'50"(3'43")
14km      0:50'26"(3'36")
15km      0:54'06"(3'39")54'07"(18'17")
16km      0:57'42"(3'36")
17km      1:01'21"(3'38")
18km      1:04'56"(3'35")
19km      1:08'35"(3'39")
20km      1:12'13"(3'37")1:12'14"(18'07")
21km      1:15'41"(3'28")
21.0975km 1:15'57"(0'15")1:15'57"(3'43")
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グロス    1:15'57"(3'36"/km)
ネット    1:15'56"

35位

その他データ→

目標は74分台。ほぼ最前列スタート。
最初の5kmはいい感じだったが、いつも名古屋は12kmくらいでペースが落ちるので
74分台は無理そうかなという感じ。
そのあたりに集団を作って走った。
9kmくらいで集団のペースが落ちてきたので、前に出てみたら、
意外とみんなついてきたので、また後ろに下がって集団について走った。

そしていつもペースが落ちる12kmあたりは地味に上っているということを
確認して、そしてペースが落ちていることも確認して、
その後はがんばってつらい思いをして自己ベストを目指すか、
そこそこな走りでそこそこなタイムを目指すか迷い続けて
結局17秒くらい自己ベストに届かないというくらいの走りをした。

というわけで自己ベストは出なかったが、
ゴール後も疲労感は少なく、いい感触で75分台で走れたということで
去年からの成長を感じられたので結構満足だった。

ただ、順位は32位から35位に落ちていた、気象条件がかなりよかった、去年は前日夜遅くまで飲んでいた、
などを考えると、実は大して速くなっていないのかもしれない。

おわり。



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