M×Kディスタンストライアル 2021/10/21
5000m 14:48スタート
1km 03'18"（ 3'18"）
2km 06'38"（ 3'19"）
3km 09'55"（ 3'17"）
4km 13'20"（ 3'24"）
5km 16'43"（ 3'23"）
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合計 16'43"6（3'21"/km）
7位/33人中
1500m 15:50スタート
4'47"6 (54"3-76"2-78"0-78"9)
15位/15人中
5000mその他データ→Garmin、Strava
1500mその他データ→Garmin、Strava
平日MK。
新品のヴェイパーで走ったが、最近アルファをつかってるせいかあまり反発を感じなくなってしまった。
5000mは16'30のペースメーカーに3000mまでは付けたが、そこからややつらくなり離れてしまった。
最後で巻き返したかったが、意外とつらいのと、このあと1500mがあるということで頑張り切れず
そのままのペースで終わってしまった。
しかし1500mも全く体動かず、そのままぐだぐだになり終了。
4'25-30の組だったが最下位で終了。
おわり。
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