京都マラソン 2013/03/10
１km 0:03:39（ 3:39）
２km 0:07:32（ 3:53）
３km 0:11:19（ 3:47）
４km 0:15:09（ 3:50）
５km 0:18:59（ 3:50） 0km- 5km 18:59
６km -:--:--（ -:--）
７km 0:26:50（ 7:51）
８km 0:30:43（ 3:53）
９km 0:34:24（ 3:41）
10km 0:38:23（ 3:59） 5km-10km 19:24
11km 0:42:08（ 3:45）
12km 0:45:59（ 3:51）
13km 0:49:44（ 3:45）
14km 0:53:37（ 3:53）
15km 0:57:26（ 3:49）10km-15km 19:03
16km 1:01:18（ 3:52）
17km 1:05:06（ 3:48）
18km 1:08:56（ 3:50）
19km 1:12:45（ 3:49）
20km 1:16:30（ 3:45）15km-20km 19:04
21km 1:20:17（ 3:47）中間点:1:20:39
22km 1:24:07（ 3:50）
23km 1:28:20（ 4:13）
24km 1:31:59（ 3:39）
25km 1:35:52（ 3:53）20km-25km 19:22
26km 1:39:34（ 3:42）
27km 1:43:42（ 4:08）
28km 1:47:39（ 3:57）
29km 1:51:49（ 4:10）
30km 1:56:04（ 4:15）25km-30km 20:12
31km 2:00:15（ 4:11）
32km 2:04:12（ 3:57）
33km 2:08:10（ 3:58）
34km 2:12:08（ 3:58）
35km 2:16:14（ 4:06）30km-35km 20:10
36km 2:20:31（ 4:17）
37km -:--:--（ -:--）
38km -:--:--（ -:--）
39km 2:33:17（12:46）
40km 2:37:32（ 4:15）35km-40km 21:18
41km 2:41:33（ 4:01）
42km 2:45:44（ 4:11）
42.195km 2:46:28（ 0:44）40km-42.195km 8:56 後半 1:25:49
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ネットタイム 2:46:28（3:57/km）
グロスタイム 2:46:29
目標は2時間45分。
のはずだったけど1週間前から風邪をひいていて不安な感じでスタート。
まだ鼻づまりなどがあった。
ほぼ最前列の2列目くらいからスタート。
N島と一緒にスタートしたのでずっと一緒に走った。
7km通過くらいですでに息切れが激しくて今日はだめかと思って
ペースを落として行きたかったんだけど、N島から少し遅れると
後ろを振り返られるのでまた差をつめてついていくという感じ。
でもそれでも10km、15kmくらいでもほんとにつらくてもうやめたかったけど、
なんとかあと1kmは、なんとかハーフまでは、という感じで粘った。
ハーフを通過し、狐坂ののぼりや途中の豪雨も耐えていったけど、
28kmくらいの向かい風で耐え切れずついにN島からは離された。
一応前に姿は見えるけど差はつまらない感じ。
そして24kmくらいの折り返しでは3分くらい差があったと思われるN(恭)が
いろんな折り返しでどんどん近づいてきて焦った。
35kmくらいからはさらにペースダウン。
N島には勝てなそう、ある程度落ちても自己ベスト出そう、って感じで少し気を抜いた。
けど、どっちにしろ足をつりそうになっていてペースはあがらなかった気もする。
そしてラスト30mくらいで右太もも裏がほんとにつったっぽい症状になったけど
30mくらいだったので無事にゴールできた。よかった。
結局N島には1分15秒ほど負けて、N(恭)には55秒ほど勝った。危ないとこだった。
おわり。
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