第36回江東シーサイドマラソン 2016/11/27

 1km      0:03'42"(3'42")
 2km      0:07'22"(3'39")
 3km      0:11'00"(3'37")
 4km      0:14'40"(3'40")
 5km      0:18'19"(3'38") 0-5km 18'19"
 6km      0:21'55"(3'36")
 7km      0:25'36"(3'41")
 8km      0:29'17"(3'40")
 9km      0:33'00"(3'43")
10km      0:36'41"(3'40") 5-10km 18'22"
11km      0:40'20"(3'39")
12km      0:44'01"(3'40")
13km      0:47'40"(3'39")
14km      0:51'21"(3'40")
15km      0:55'05"(3'43") 10-15km 18'24"
16km      0:59'00"(3'54")
17km      1:02'42"(3'42")
18km      1:06'22"(3'39")
19km      1:10'06"(3'44")
20km      1:13'58"(3'52") 15-20km 18'53"
21.0975km 1:17'53"(3'54") 
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グロス    1:17'54"(3'41"/km)
ネット    1:17'54"

男子39才以下28位

その他データ→

江東シーサイドマラソン。

3'38"〜3'40"/kmのペーラン予定。
しかし結局3'40"/kmで刻むのがやっとで、15kmすぎの上りあたりで
足が動かない的な感触を感じ、だらだらと減速。

77'00"〜77'10"くらいではゴールしたかったが、なんとか78分切りで終了。

コースは相変わらず走りづらかった。
おわり




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