富士五湖ウルトラマラソン 2018/04/22
アップデートで表示された記録は、10km,20km…と出ていたが、実際は以下の距離のラップ。
0 km 0:00'15"
11.1km 0:49'41" ( 49'26")
21.1km 1:33'20" ( 43'39")
31.1km 2:23'33" ( 50'13")
41.1km 3:17'08" ( 53'35")
51.1km 4:37'50" (1:20'42")
61.1km 5:52'36" (1:14'46")
70.0km 7:18'08"
71.1km 7:24'10" (1:31'34")
実際の距離表示でとったラップはこんな感じ。
10 km 0:44'40"
15 km 1:06'00" (21'20")
20 km 1:28'33" (22'33")
25 km 1:50'58" (22'25")
30 km 2:18'29" (27'31")
35 km 2:46'11" (27'42")
40 km 3:13'35" (27'24")
45 km 3:48'00" (34'25")
50 km 4:28'02" (40'02")
55 km 5:13'35" (45'33")
60 km 5:44'16" (30'41")
65 km 6:33'10" (48'54")
70 km 7:18'07" (44'57")
71.1km 7:24'10" ( 6'03")
その他データ→■
富士五湖3Lakeの部71.1kmに出場。
7時スタート。暑いということで、帽子＋ランシャツ＋短パン。
ここ最近すねの痛みで走れていなくて、今日も心配だったが、しばらく走っていなかったおかげでなんとかスタート時は痛まず走れた。
今月練習を減らしたといっても、そう簡単にそこまで衰えないだろうと、
通常の100kmのときのペースより少し早いくらいで最後までいけるはずと思うペースで進んだ。
信号待ちとかにひっかかったりもしたが、序盤は順調。
27kmの中間の荷物地点にたどり着いたときに7位くらいだったので、
入賞(6位まで)狙いたいと思っていたのに、荷物トラックがまだ準備中で荷物が出てくるまで3分以上待たされた。
その間に何人か抜かれて結構いらいらした。
放置していこうかと思ったけど後半のゼリーとかを全部預けていたので仕方なく待った。
32kmで突然足が止まって急に走れなくなった。
一応走れるくらいではあったが、キロ5はつらく、40km地点手前くらいからは歩いたり。
その後、〇氏に抜かれてからは足がまったく動かなくなり、完全に死にまくった。
というわけで後半30kmは歩きまくりでゴール。
すねが思ったより状態が悪くなさそうなのが救い。
筋肉痛はなぜか前ももが激しく、3日たっても階段がつらい。
すねをかばってフォームがおかしかったのかも。
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