第67回 別府大分毎日マラソン 2018/02/04
距離 手元の時計 公式記録
0 km 0:00'04" (0'04") 0'04"
1 km 0:03'53" (3'53")
2 km 0:07'41" (3'47")
3 km 0:11'25" (3'43")
4 km 0:14'56" (3'31")
5 km 0:18'59" (4'02") 19'00"(18'56")
6 km 0:22'51" (3'52")
7 km 0:26'38" (3'46")
8 km 0:30'34" (3'55")
9 km 0:34'33" (3'59")
10km 0:38'47" (4'13") 38'48"(19'48")
11km 0:42'49" (4'02")
12km 0:46'56" (4'07")
13km 0:50'59" (4'02")
14km 0:55'00" (4'01")
15km 0:59'00" (4'00") 59'02"(20'14")
16km 1:03'13" (4'12")
17km 1:07'26" (4'12")
18km 1:11'28" (4'02")
19km 1:15'47" (4'18")
20km 1:20'17" (4'30") 1:20'18"(21'16")
21km 1:24'33" (4'15") 前半 1:24'59"
22km 1:28'42" (4'09")
23km 1:32'55" (4'12")
24km 1:37'03" (4'08")
25km 1:41'00" (3'57") 1:41'01"(20'43")
26km 1:45'12" (4'12")
27km 1:49'14" (4'02")
28km 1:53'27" (4'12")
29km 1:57'37" (4'10")
30km 2:01'44" (4'06") 2:01'45"(20'44")
31km 2:05'55" (4'11")
32km 2:10'01" (4'05")
33km 2:14'03" (4'02")
34km 2:18'17" (4'13")
35km 2:22'35" (4'18") 2:22'37"(20'52")
36km 2:26'57" (4'22")
37km 2:31'14" (4'16")
38km 2:36'44" (5'30") 攣った
39km 2:41'18" (4'33")
40km 2:45'38" (4'19") 2:45'39"(23'02")
41km 2:49'43" (4'05")
42.195km 2:54'32" (4'48") 2:54'33"( 8'54")
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グロス 2:54'33"
ネット 2:54'29"
その他データ→■
宮古島の前あたりまでは調子が上がってきてる感覚があったので、2時間40分くらいを狙って走ろうと思っていた。
スタートの別府市は最高気温2℃、ゴールの大分市でも最高気温4℃という非常に寒さの厳しい予報。朝は雪も舞っていた。
まずはしっかり走り切りたいということで、上はロンT2枚＋ランシャツ＋首元にバフ、
下はロングタイツ＋短パン、手袋2枚重ね、ホッカイロ持参というかなり重装備で臨んだ。
また、風も風速4〜7m/sと強風が予想され最初10km＋ラスト7kmが向い風、途中10〜35kmが追い風ということで、
ペースを刻むことに固執せず、10kmまでは様子見くらいの感じで行こうと意識した。
最初の5km19分はだいたい予定通り入れたが、そこで早速いつもの左足の付け根に違和感が発生。
（水曜の鍼治療が逆効果だったのではと疑っている。もう直前に鍼はやめよう…）
動きが悪くなり、そこから影響してふくらはぎに重い感じがたまり動けなくなるという北海道や北上で苦しんだ状態になってしまった。
10km通過のタイムを見て、このままタイムを気にしてると歩きたい誘惑に勝てないと思ったので、10kmから25kmまでは死にながらも一度も時計を見ずに走り続けた。
感覚的にはハーフ通過は87分くらいになってるくらい落ちてるかと思っていたが、
25kmでなんとなく久しぶりに時計をみたらそこまでは落ちてなさそう。
その後も強い追い風を感じながら、とりあえずそのままのペースで走り続けて、
2時間51〜52分くらいではゴールできそうと思ったが、35kmの折り返し後の強い向かい風でやや失速し、
さらに37kmすぎで右足を太もも裏をつってしまい、1分くらいストップ。
そんな感じで結局2時間54分でゴール。それでも去年の東京以来に3時間切れたのでよかった。
東京までにはもう少し上げたい。
おわり。
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