別府大分毎日マラソン 2014/02/02


1km     0:04:02( 4:02)
2km     0:07:53( 3:51)
3km     0:11:43( 3:50)
4km     0:15:40( 3:57)
5km     0:19:35( 3:55) 0km- 5km 19:35
6km     0:23:31( 3:56)
7km     0:27:25( 3:54)
8km     0:31:20( 3:55)
9km     0:35:06( 3:46)
10km     0:39:01( 3:55) 5km-10km 19:26
11km     0:42:52( 3:51)
12km     0:46:47( 3:55)
13km     0:50:41( 3:54)
14km     0:54:29( 3:48)
15km     0:58:25( 3:56)10km-15km 19:24
16km     1:02:23( 3:58)
17km     -:--:--( -:--)
18km     1:10:08( 7:45)
19km     1:14:01( 3:53)
20km     1:17:57( 3:56)15km-20km 19:32
21km     1:21:46( 3:49)中間点:1:22:10
22km     1:25:40( 3:54)
23km     1:29:27( 3:47)
24km     1:33:21( 3:54)
25km     1:37:13( 3:52)20km-25km 19:16
26km     1:41:05( 3:52)
27km     1:45:02( 3:57)
28km     1:48:59( 3:57)
29km     1:52:58( 3:59)
30km     1:57:02( 4:04)25km-30km 19:49
31km     2:01:10( 4:08)
32km     2:05:05( 3:55)
33km     2:09:33( 4:28)
34km     2:13:55( 4:22)
35km     2:18:21( 4:26)30km-35km 21:19
36km     2:22:53( 4:32)
37km     2:27:19( 4:26)
38km     2:31:31( 4:12)
39km     2:35:45( 4:14)
40km     2:39:55( 4:10)35km-40km 21:34
41km     2:44:01( 4:06)
42.195km   2:48:21( 4:20(3:37/km))40km- 8:26 後半 1:26:11
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グロスタイム 2:48:21(3:59/km)

男子 401位/完走2657人中
目標は最低でも2時間50分切り。
暑いという予報だったので前半抑える作戦で行こうと考えていた。

スタートは12時。いつもと違ってかなり時間に余裕があり暇を持て余した。
いろんな人と適当に話したりトイレに何回も行ったりして時間をつぶして、
スタート。霧が出まくっていて結局涼しかった。
風もなくいいコンディション。

けど前半抑える作戦はかえずに、5km19:30を目安に進んだ。
紙コップ給水が意外と充実していて、名物(?)のペットボトルまわしのみは
自分の近くでは行われていなかった。

予定のペースで25kmくらいまでは来たけど、やっぱり疲れてきたのと、
このペースで最後までいくのはきっとつらい、ということで
結局29kmくらいでペースを落としてしまった。

ペースを落とすと、あとは歩きたくなるんだけどそこはなんとか我慢。
一応走り続けて最後のトラックだけはとばして、なんとか2時間50分は切った。




おわり。

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