第30回記念 上尾シティマラソン 2017/11/19
0km 0:00'07" (0'07")
1km 0:03'47" (3'40")
2km 0:07'19" (3'32")
3km 0:10'54" (3'34")
4km 0:14'31" (3'37")
5km 0:18'16" (3'44") 18'09"
6km 0:22'00" (3'43")
7km 0:25'39" (3'39")
8km 0:29'26" (3'47")
9km 0:33'14" (3'47")
10km 0:36'54" (3'39") 18'38"
11km 0:40'38" (3'43")
12km 0:44'21" (3'43")
13km 0:48'10" (3'48")
14km 0:52'20" (4'10")
15km 0:56'28" (4'07") 19'32"
16km 1:00'40" (4'11")
17km 1:05'18" (4'38")
18km 1:09'57" (4'39")
19km 1:14'30" (4'32")
20km 1:19'01" (4'30") 22'33"
21.0975km 1:23'46" (4'45")
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ネット 1:23:41" (3'58"/km)
グロス 1:23:48"
その他データ→■
上尾ハーフ。
■コンディション
気温低めスタート時10℃以下くらい、日差しが出るとそこまで寒くはない。
風ややあり。
■装備
上下赤WRユニフォーム
アームウォーマー
サングラスなし（忘れた）
薄手の手袋忘れたので厚めの手袋装着
→途中2回ほどはずしたりつけたり
ソーティマジックRP2
■展開
アップはいつもより多め。2.5kmくらい。流しも3回くらい。
1kmは結構速いと思うが3'40"超え。最初なのでまだわからないと思ってそのまま走るが、
2kmで呼吸がつらくペース維持できず。足もついていかない。
5km通過は17'30"くらいを狙っていたが18'10"超え。
7〜9kmは結構つらい感じでさらにペースは落ちた。
それでも集中力だけはなくさないようにちゃんと走りきろうと粘ってたら10〜12kmは少し復活。
そのまま77分台くらいではおさまりそうと思ったが、14km手前の普通なら感じない程度の上りで
急に体が動かなくなり、残りはジョグ。
歩きたい誘惑はなんとか我慢。
知り合いに何人も抜かれたが今日は全然ついていく気になれなかった。
スタート時は75〜76分台で走れるくらいには調子があがってるものと思っていたが勘違いだった。
調子が悪いときのマラソンほどつまらないものはない。
ゴール後、左足のくるぶしの上のあたりがちょっと痛む。
結局今シーズンは福岡前にまともな記録で走れたレースは1つもなかった。
このまま福岡もダメだったら心折れそう(´д｀)
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