5000タイムトライアル 03/5/17


 200m:    40"65
 600m:  2'00"68(1'20"03)
1000m:  3'24"12(1'23"44)
1400m:  4'50"99(1'26"87)
1800m:  6'18"94(1'27"95)
2200m:  7'45"99(1'27"05)
2600m:  9'13"94(1'27"95)
3000m: 10'43"11(1'29"17)
3400m: 12'12"99(1'29"88)
3800m: 13'42"54(1'29"55)
4200m: 15'10"73(1'28"19)
4600m: 16'41"59(1'30"89)
5000m: 17'58"31(1'16"72)


タイムは去年よりおちたけど、18分は一応切ったし、
久しぶりに連続して長い距離を走れてしかもひざも痛くならなかった。
こんなもんか。