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合計:325.8775km/17日 (平均19.2km)
| 日付 |
距離 |
がんばった距離 |
タイム |
速度 |
備考 |
| 2017-09-30 |
6.96km |
6.96km |
- |
- |
|
| 2017-09-24 |
100km |
100km |
8:23:42 |
5:02/km |
秋田 |
| 2017-09-21 |
7km |
4.4km |
0:16:47 |
3:49/km |
夢の島 |
| 2017-09-20 |
16km |
14.85km |
1:10:33 |
4:45/km |
皇居 |
| 2017-09-19 |
14km |
14km |
1:04:33 |
4:37/km |
|
| 2017-09-18 |
5.7km |
5.7km |
0:29:31 |
5:11/km |
|
| 2017-09-16 |
8.6km |
8.6km |
0:44:22 |
5:10/km |
|
| 2017-09-13 |
16km |
14.85km |
1:18:49 |
5:18/km |
皇居 |
| 2017-09-12 |
31km |
29.7km |
2:28:27 |
5:00/km |
皇居 |
| 2017-09-11 |
10km |
10km |
0:53:07 |
5:19/km |
|
| 2017-09-10 |
6km |
1.5km |
0:04:22 |
2:55/km |
MxKディスタンスチャレンジ |
| 2017-09-09 |
17.12km |
10.7km |
0:40:38 |
3:48/km |
駒沢公園 |
| 2017-09-07 |
18.4km |
15km |
1:07:24 |
4:30/km |
夢の島 |
| 2017-09-06 |
21km |
19.8km |
1:25:10 |
4:18/km |
皇居 |
| 2017-09-05 |
21km |
19.8km |
1:40:34 |
5:05/km |
皇居 |
| 2017-09-04 |
6km |
6km |
0:33:23 |
5:34/km |
|
| 2017-09-03 |
21.0975km |
21.0975km |
1:27:14 |
4:08/km |
浦佐 |