成田POPラン　04/11/07


１km　　　　　0:03:44（3:44）
２km　　　　　0:08:01（4:17）　へばる
３km　　　　　0:12:29（4:28）
４km　　　　　0:16:48（4:19）
５km　　　　　0:21:29（4:41）　腹痛
６km　　　　　0:26:05（4:36）
７km　　　　　0:30:49（4:44）
８km　　　　　0:35:36（4:47）
９km　　　　　0:40:37（5:01）
10km　　　　　0:45:14（4:37）
11km　　　　　?:??:??（?:??）
12km　　　　　0:54:54（9:40）
13km　　　　　1:00:08（5:14）
14km　　　　　1:05:47（5:39）
15km　　　　　1:10:54（5:07）
16.0975km 　　1:16:36（5:42）
17.0975km 　　1:21:01（4:25）
18.0975km 　　1:26:01（5:00）
19.0975km 　　1:30:10（4:09）　ちょっと短い
20.0975km 　　1:36:07（5:57）　ちょっと長い
21.0975km 　　1:40:24（4:17）


スタートで最前列の一番内側に陣取り、競技場をトップで通過。
でもその200ｍで力を使い果たしてあとはぐだぐだ。
結局自己ワースト。
フルのハーフ通過くらいのタイムでした。
こりゃまずい。